Thông qua chuyên đề, học sinh được nâng cao nhận thức về nguyên nhân, tác hại của cận thị và cong vẹo cột sống học đường; đồng thời tìm hiểu những thói quen cần thiết để chủ động bảo vệ sức khỏe trong quá trình học tập và sinh hoạt hằng ngày.
Để hạn chế nguy cơ mắc các bệnh học đường, việc điều chỉnh tư thế ngồi học, duy trì khoảng cách hợp lý giữa mắt và sách vở, bảo đảm ánh sáng trong lớp học là những yêu cầu cần được thực hiện thường xuyên. Bên cạnh đó, học sinh cần chú ý cân bằng hai vai khi ngồi học, đeo cặp bằng cả hai quai, lựa chọn trọng lượng cặp phù hợp với thể trạng và dành thời gian vận động nhẹ nhàng sau những giờ học tập trung.
Đặc biệt, phong trào hướng đến việc hình thành những thói quen tích cực thông qua ba nguyên tắc dễ nhớ, dễ thực hiện:
- Một nắm tay – Một khoảng cách
- Hai vai cân bằng
- Quy tắc 20–20–20.
Đây là những thông điệp thiết thực, góp phần nhắc nhở học sinh quan tâm hơn đến tư thế, khoảng cách nhìn và thời gian nghỉ ngơi của mắt trong quá trình học tập.
Sau hoạt động phát động, phong trào sẽ được triển khai từ ngày 05/10/2026 đến ngày 14/5/2027. Nhà trường phối hợp giữa các bộ phận chuyên môn, y tế học đường, giám thị, giáo viên và học sinh để theo dõi tư thế ngồi học, việc sắp xếp bàn ghế, điều kiện ánh sáng tại lớp; đồng thời tổ chức khám tầm soát mắt và cột sống định kỳ cho học sinh. Kết quả thực hiện được ghi nhận trong công tác thi đua, qua đó khuyến khích các tập thể lớp duy trì nền nếp học tập khoa học và xây dựng môi trường học đường lành mạnh.
Chăm sóc sức khỏe học đường không chỉ bắt đầu từ những hoạt động tuyên truyền mà còn được vun đắp bằng sự tự giác trong từng hành động nhỏ mỗi ngày. Với phong trào “Mắt sáng – Dáng xinh”, Trường Tiểu học, THCS và THPT Văn Lang mong muốn cùng gia đình và học sinh hình thành những thói quen tốt, góp phần bảo vệ đôi mắt, giữ gìn cột sống và tạo nền tảng sức khỏe cho hành trình học tập lâu dài.
Mắt sáng để học tốt hơn – Dáng xinh từ tư thế đúng – Sức khỏe tốt để vững bước tương lai!
Xem thêm nhiều ảnh hơn TẠI ĐÂY
---
Trường Tiểu học, THCS & THPT Văn Lang
Trường Mẫu Giáo Văn Lang
Điện thoại: (028) 39 561 540 – (028) 38 551 541
Facebook: Trường Tiểu học, THCS và THPT Văn Lang Tp.HCM
Facebook: Trường Mẫu giáo Văn Lang - Quận 5 Tp.HCM
Zalo: 088 908 1978
